科學(xué)預(yù)防甲型H1N1流感
文章來源： 閱讀：次 2009-05-21
甲型H1N1流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞乏力和厭食等，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
甲型H1N1流感傳播方式與季節(jié)性流感非常相似，主要是通過甲型H1N1流感病人或隱性感染者咳嗽或打噴嚏傳播給他人。人們也可能通過接觸流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。感染者有可能在出現(xiàn)癥狀前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后發(fā)病。目前報道感染者以青壯年為主，但老人和兒童仍應(yīng)注意。
只要科學(xué)理性應(yīng)對，甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。人在日常生活中可以通過以下幾個方面預(yù)防甲型H1N1流感：（1）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；（2）避免前往人群擁擠場所，避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，盡量不要到已經(jīng)出現(xiàn)甲型H1N1流感流行的國家和地區(qū)，盡量不要與剛從甲型H1N1流感高發(fā)區(qū)或重災(zāi)區(qū)回來的人接近；（3）注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；（4）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；（5）如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時應(yīng)戴口罩)，并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機構(gòu)和檢驗檢疫部門說明。
